מעגל העצמי עוסק ביחסים שלנו עם עצמנו, שהם אלה שמשליכים ומשפיעים גם על יחסינו עם האנשים שנמצאים בסביבתנו. התפיסה שלנו לגבי עצמנו היא במידה רבה הדרך בה אנו חיים את חיינו. אם היחסים שלנו עם עצמנו אינם תקינים, הרי שתתעוררנה בעיות גם במעגלים הנוספים  של חיינו.

האופן בו אנו חושבים על עצמנו, מידת הביטחון העצמי, השיפוטיות והביקורתיות שלנו כלפי עצמנו, מידת האופטימיות והקבלה העצמית, כל אלה משפיעים על האושר האישי, משפיעים על היכולת שלנו להתמודד עם משברים ומשפיעים על מערכות היחסים שאנחנו מנהלים.

אם אתם חווים שוב ושוב קושי לחיות בשלום עם עצמכם, שרויים במצבים של האשמה עצמית, הסתכלות פסימית על החיים, חוסר ביטחון והיעדר הערכה עצמית, או מתקשים להתגבר על מצבי משבר, אימון אישי יכול להוביל אתכם לצמיחה והתפתחות אישית ולסייע לכם לחיות בשלום עם עצמכם.